Ingredientul # 1 trebuie să faceți înghețată sănătoasă la domiciliu

Dacă căutați o modalitate mai sănătoasă de a vă satisface dintele dulce, aveți pentru a încerca banana înghețată

Este atât de bogată, cremoasă, dulce și decadentă, nu veți realiza nici măcar laptele și nu mai există zahăr adăugat! Este făcută pur și simplu din banane congelate, care servesc ca bază dulce și cremoasă. Puteți adăuga ingrediente suplimentare pentru a face orice aromă dorința inimii dvs.

Opțiuni de aromă

Cămâia de migdale: 2 până la 3 lingurițe de pudră de cacao + 1 lingură de unt de migdale

Ciocolată: 1 lingură de pudră de cacao

: 2 pana la 3 lingurite carob pudra

Data: 3 pana la 4 zile cu nisip + 1/4 lingurita scortisoara

Menta: 1 ceasca de capsune congelate + 6 frunze de menta

Nuca de cocos: 1 lingura unt de nuca de cocos sau nuca de cocos maruntit

Almond Ginger: 1 lingura de unt de migdale sau 1 lingurita de migdale + 1/2 inch bucata de ghimbir curat

Banana N ' gheață de înghețată

2 banane congelate *

1/4 linguriță de vanilie

Amidon de ciocolată

  • Addin
  • 2 linguriță de praf de cacao

Așezați toate ingredientele (baza de smântână banană n'ice plus ingredientele adăugate la alegere) într-un mixer de mare viteză și amestecați la un nivel ridicat până când se ating consistența de înghețată hich ar trebui să fie de aproximativ 30 până la 60 de secunde.

  • Gustați pentru a determina dacă doriți să adăugați mai mult de orice add-in și să remixați dacă este necesar. În caz contrar, pur și simplu scoateți și serviți!
  • * Desfaceți bananele suprapuse, rupeți în jumătate și puneți-o într-o pungă de frigider cu zip. Congelați timp de cel puțin 4 ore sau peste noapte. Este o idee bună să lăsați un lot mare de banane congelate în congelator, astfel încât să aveți unele la îndemână atunci când starea de spirit grevă.